proprietà della frutta | Coaching Sanremo

Ecco il primo articolo dedicato agli alimenti che vi aiutano a stare meglio, ossigenano e rinnovano il sangue per prepararsi a vivere un autunno sano e pieno di energia.

Cominciamo con la frutta, indicandone le proprietà benefiche.

Frutta in estate

Arancia

Combatte alcune specie di virus, abbassa il colesterolo sanguigno, lotta contro la sclerosi delle arterie, riduce il rischio di alcuni tipi di cancro.

Albicocca

Inibitore di cancro specialmente per il cancro ai polmoni o alle vie respiratorie legate all’uso di tabacco.

Banana

Previene e guarisce le ulcere.

Ciliegia

Previene la carie.

Limone

Previene e guarisce lo scorbuto, contiene sostanze chimiche che neutralizzano il cancro, contiene collagene, si può usare il succo per fregare sul corpo dove ci sono desquamazioni.

Fichi

Combattono il cancro, il loro succo distrugge i batteri ed è un vermicida, facilita la digestione.

Fragola

Distrugge i virus, rinforza il sistema immunitario.

Frutti di bosco

Prevengono e guariscono la diarrea, proteggono i vasi sanguigni, prolungano la durata della vita.

Kiwi

Azione lassativa.

Mela

Eccellente per il cuore, riduce il colesterolo sanguigno, abbassa la pressione, stabilizza lo zucchero nel sangue, calma l’appetito, contiene sostanze che inibiscono il cancro negli animali, il succo distrugge i virus infettivi.

Melone

Fluidifica il sangue (anticoagulante), contiene in abbondanza delle sostanze chimiche che possono prevenire il cancro.

Mirtillo

Combatte la diarrea, distrugge i virus infettivi, inibisce la degradazione dei vasi sanguigni, ha effetto lassativo per alcune persone.

Pompelmo

Eccellente per l’apparato cardio-vascolare, riduce il colesterolo sanguigno, protegge le arterie contro le affezioni patologiche, diminuisce i rischi del cancro.

Prugna

Ha una forte azione lassativa.

Uva

Disattiva i virus, previene la carie, contiene dei composti che neutralizzano il cancro negli animali ed alcuni tipi nelle persone.