Proseguiamo il nostro viaggio alla scoperta degli alimenti che sono i nostri alleati per la salute, e per prepararci ad un autunno sano e pieno di energia.
In questo articolo vediamo quali sono le proprietà delle verdure.
Verdura in estate
Aglio
Combatte le infezioni, previene il cancro, anticoagulante (chiarifica il sangue), riduce l’ipertensione, il colesterolo e i trigliceridi, stimola il sistema immunitario, ottimo medicinale per bronchite cronica, esercita un effetto espettorante e decongestionante.
Alghe verdure di mare
Distruggono i batteri, provocano la remissione del cancro negli animali e in alcuni casi nell’uomo, stimolano il sistema immunitario, guariscono le ulcere, riducono il colesterolo, abbassano la pressione, prevengono gli incidenti cerebro-vascolari, diluiscono il sangue.
Broccolo
Diminuisce i rischi di cancro.
Carciofo
Riduce il colesterolo, stimola bile e urina, agisce come diuretico.
Carota
Sembra un eccellente antidoto contro il cancro soprattutto nei consumatori di tabacco (cancro ai polmoni), abbassa il tasso del colesterolo, previene la costipazione.
Cipolla
E’ una cura contro le malattie del cuore e del sangue, stimola il colesterolo HDL (quello buono), fluidifica il sangue, ritarda la coagulazione, abbassa il colesterolo totale, stabilisce lo zucchero nel sangue, distrugge i batteri, decongestiona i bronchi, inibisce il cancro presso gli animali.
Cavolo
Riduce il rischio di cancro, principalmente quello del colon, previene e guarisce le ulcere (soprattutto il succo), stimula il sistema immunitario, distrugge batteri e virus, favorisce la crescita.
Fagioli e Fagiolini
Riducono il colesterolo indesiderato, inibiscono il cancro, stabiliscono il tasso d’insulina ed il tasso di zucchero nel sangue, abbassano la pressione, regolano le funzioni del colon, prevengono e guariscono la costipazione, prevengono le emorroidi e diverse patologie intestinali.
Funghi
Fluidificano il sangue, prevengono il cancro negli animali, abbassano il colesterolo, stimolano il sistema immunitario, neutralizzano i virus.
Patata
Contiene composti chimici che possono ostacolare il cancro.
Patata dolce
Riduce il rischio di cancro, può abbassare il tasso del colesterolo nel sangue.
Piselli
Abbondano di agenti contraccettivi, contengono dei composti che prevengono il cancro negli animali, prevengono l’appendicite, riducono il colesterolo nel sangue.
Pomodoro
Diminuisce il rischio di cancro, previene l’appendicite.
Radici e rape
Riducono il rischio di cancro, aiutano il colon e l’intestino tenue, purificano il fegato.
Soia
Eccellente medicina cardio-vascolare, riduce il colesterolo nel sangue, previene e dissolve i calcoli biliari, riduce i trigliceridi, stabilisce il transito intestinale, dà sollievo in caso di costipazione, stabilisce lo zucchero nel sangue, diminuisce il rischio di cancro, regolarizza gli estrogeni, favorisce la contraccezione.
Spinaci
Diminuiscono il rischio di cancro, riducono il colesterolo negli animali.
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Clara Maria Caterina Morena – International Life Coach –
Certified Silva Method Instructor
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