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Coach Esercizi guidati

Il potere del rilassamento

Il rilassamento è uno strumento  per comunicare con il proprio inconscio. Puoi decidere di servirtene unicamente come metodo per distenderti e darti sollievo. Puoi anche approfittarne al fine di dialogare con il tuo subconscio per farlo diventare un tuo alleato. I più grandi uomini d’affari hanno capito che concedendosi del tempo per rilassare la mente […]

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Coach

Dieci modi per aumentare l’autostima

In un modo o nell’altro, ognuno di noi si sforza di migliorare la propria autostima. Sia che tu lo stia facendo inconsciamente o no in realtà non importa. Ma questo crea un problema soprattutto perché non c’è precisione su ciò che vorremmo migliorare. Non tutti hanno familiarità con i modi di migliorare la loro autostima […]