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Coach

Dieci modi per aumentare l’autostima

In un modo o nell’altro, ognuno di noi si sforza di migliorare la propria autostima. Sia che tu lo stia facendo inconsciamente o no in realtà non importa. Ma questo crea un problema soprattutto perché non c’è precisione su ciò che vorremmo migliorare. Non tutti hanno familiarità con i modi di migliorare la loro autostima […]

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Coach

Autostima in calo? Ecco alcune soluzioni per risollevarla

I sentimenti di scarsa autostima hanno afflitto tante persone nel corso degli anni. Mentre ci sono coloro che soffrono di attacchi momentanei di una bassa autostima di tanto in tanto, come le persone percepiscono se stesse e il loro valore è spesso un’idea duratura. Se sei una di quelle persone che soffre di bassa autostima […]

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Coach

Amare se stessi per quello che siamo

Che cos’è l’autostima? Si tratta semplicemente di un’opinione su come ti vedi. Ci sono due tipi di autostima, vale a dire alta e bassa autostima e fra le due è preferibile la prima. Questo perché un’alta autostima ti permette di amare te stesso per quello che sei, mentre una bassa autostima non ti fa crescere […]