L’Arte della Respirazione Ritmica

Presa di coscienza che Respirare significa VIVERE

e che respirare in forma corretta

permette di correggere molte situazioni problematiche

o situazioni negative del corpo fisico.

Il corpo fisico è il tempio dell’ESSERE.
Essere inteso come spirito, mente ed energie che permettono al corpo il movimento, l’azione, la comprensione, l’intelligenza e la consapevolezza.

Il respirare in modo sano rigenera:

  • la mente, si produrranno pensieri più chiari per una visione più nitida di quello che vogliamo intraprendere;
  • i polmoni, i quali ossigenati in giusta misura danno il flusso di ossigeno necessario al cuore per un funzionamento equilibrato e attraverso il plasma porta alimento rigenerante in tutto l’organismo, in tutti gli organi, in tutte le cellule.

Preso atto dell’importanza del respiro imparando a respirare in modo ritmico e a dirigere il respiro, possiamo elevare la vibrazione del corpo, e nel fare questo ravviviamo ogni cellula, rischiarando l’effluvio che abbiamo permesso si formasse. A causa di questo effluvio auto-creato l’uomo si è appesantito sentendosi stanco, pigro, stressato per una gran parte di tempo.

Una respirazione corretta con alcuni esercizi migliorerà i corpi fisici, spirituali, mentali ed emozionali.

Integrando gli esercizi nel quotidiano praticando fino a farne un’abitudine si noterà ogni giorno un risultato che migliora con la pratica ottenendo:

  • un fisico più leggero
  • un pensiero più libero e meno disturbato
  • una visione più allegra
  • calma e serenità nell’affrontare le situazioni che si presentano quotidianamente.

Gli esercizi devono essere fatti due volte al giorno.

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Clara Maria Caterina Morena – International Life Coach –
Certified Silva Method Instructor

Cell. +39 329 1474529

Email: claramorena.mc3@gmail.com

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