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Coach

Come (e perché) valorizzare i tuoi talenti nel lavoro

Stai valorizzando i punti di forza e promuovendo i tuoi talenti nel lavoro? Se hai forti capacità di analisi, hai cercato di applicare tali competenze nel tuo attuale lavoro? So che può sembrare pazzesco chiedere più lavoro quando si è già sovraccarichi, ma tutta l’attenzione che puoi dedicare ora, alla fine ti aiuterà a progredire […]

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Coach

Ansia, nostra alleata per il cambiamento

L’ansia di fronte al cambiamento è la nostra sfida permanente. Direi ormai sia insita nella natura umana. Se non ci fosse, sarebbe più flebile lo slancio per continuare a creare per essere migliori sempre migliori nella nostra creatività. A saperla usare, l’ansia è il nostro grande punto di forza. Fa uscire la nostra intelligenza di fondo, […]

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Coach

I vantaggi di avere un coach

Come può aiutarmi il coaching? Chi e quali sono i miei avversari? Sono pronta/o? Il mio Life Coaching aiuta a stabilire una solida base, il fondamento su cui costruire le tue scelte personali di vita, la famiglia, il lavoro e le relazioni. Come una quercia che ha ben radicato le sue radici manifesta un tronco […]

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Riflessioni

Quando anche dormire è un lusso

Ieri sera ho guardato Voyager, il programma di Roberto Giacobbo in onda su Rai 2. Un servizio era dedicato a Thai Ngoc, il vietnamita che non dorme da 37 anni. Quest’uomo è stato soggetto di studi di tutte le università di medicina,  scienziati lo hanno studiato da ogni punto di vista. Il suo corpo risulta in ottima salute, fuma […]

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Riflessioni

Non arrenderti mai!!!

  Quante volte siamo stati sul punto di mollare tutto perchè demotivati e non vediamo un miglioramento, un cambiamento positivo a una situazione? Non arrenderti mai!!! L’anno scorso andai alla Fiera della Zucca, in Piemonte, con un’amica che vedeva sempre tutto in negativo. Dopo aver esplorato tutto il mercatino ci siamo dirette a fare shopping. Io […]

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Coach Riflessioni

Realizza qualcosa che valga la pena

“Oggi un migliaio di porte di opportunità sono aperte a te, invitandoti a un lavoro utile. Vivere in questo momento è un inestimabile privilegio, e un sacro obbligo incombe su di te  per fare un uso corretto  delle tue opportunità. Oggi è il giorno in cui vale la pena di tentare e ottenere qualcosa. Grenville Kleiser (*)     Io […]

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Riflessioni

Non prendere nulla in modo personale

Essere offeso crea la stessa energia distruttiva che ha offeso te per primo. Wayne Dyer Una delle realtà della vita è che di tanto in tanto qualcuno ci dice qualcosa che ci offende. Purtroppo, il nostro cervello razionale reagisce agli stimoli molto più lentamente del nostro cervello emozionale, il che significa che la prima reazione […]

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Autocoaching online

Alcuni antidoti al perfezionismo eccessivo

Ecco alcuni suggerimenti per cominciare, prima di intraprendere un efficace lavoro su se stessi, ad alleviare gli effetti negativi del perfezionismo sulla tua vita quotidiana. Guardati intorno e osserva la bellezza della natura: noterai che non è perfetta e, nonostante questo, riesce a stupirci con le sue meraviglie. Focalizzati su ciò che le persone intorno […]