2. Spaghetti alla sempliciona

Ingredienti

per 4 persone

  • 280 gr di spaghetti: integrali, di kamut, o altro cereale, l’importante è che la farina sia completa
  • 4 o 5 cucchiai di olio di oliva
  • 1 grossa cipolla tritata
  • 600 gr di pomodori pelati
  • pepe
  • sale integrale
  • basilico
  • alga Hisiki
  • salsa di soia
Spaghetti al pomodoro_6 by 10Rosso, on Flickr
Creative Commons Attribution 2.0 Generic License  by  10Rosso 

Preparazione

Fai imbiondire la cipolla con l’olio. Aggiungi i pelati, pepe, sale, qualche filo di alga e un pochino di salsa di soia.

Quando gli spaghetti saranno pronti condiscili con la salsa e abbondante basilico tagliuzzato. Servi.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Clara Maria Caterina Morena – International Life Coach –
Certified Silva Method Instructor

Cell. +39 329 1474529

Email: claramorena.mc3@gmail.com

Passa a trovarmi anche qui…

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Lascia un commento