Estate voglia di vita, energia e benestare – Sapori e verdura

Proseguiamo il nostro viaggio alla scoperta degli alimenti che sono i nostri alleati per la salute, e per prepararci ad un autunno sano e pieno di energia.

In questo articolo vediamo quali sono le proprietà delle verdure.

Verdura in estate

 

Aglio

Combatte le infezioni, previene il cancro, anticoagulante (chiarifica il sangue), riduce l’ipertensione, il colesterolo e i trigliceridi, stimola il sistema immunitario, ottimo medicinale per bronchite cronica, esercita un effetto espettorante e decongestionante.

Alghe verdure di mare

Distruggono i batteri,  provocano la remissione del cancro negli animali e in alcuni casi nell’uomo, stimolano il sistema immunitario, guariscono le ulcere, riducono il colesterolo, abbassano la pressione, prevengono gli incidenti cerebro-vascolari, diluiscono il sangue.

Broccolo

Diminuisce i rischi di cancro.

Carciofo

Riduce il colesterolo,  stimola bile e urina, agisce come diuretico.

Carota

Sembra un eccellente antidoto contro il cancro soprattutto nei consumatori di tabacco (cancro ai polmoni), abbassa il tasso del colesterolo,  previene la costipazione.

Cipolla

E’ una cura contro le malattie del cuore e del sangue, stimola il colesterolo HDL (quello buono), fluidifica il sangue, ritarda la coagulazione, abbassa il colesterolo totale, stabilisce lo zucchero nel sangue, distrugge i batteri, decongestiona i bronchi, inibisce il cancro presso gli animali.

Cavolo

Riduce il rischio di cancro, principalmente quello del colon, previene e guarisce le ulcere (soprattutto il succo), stimula il sistema immunitario, distrugge batteri e virus,  favorisce la crescita.

Fagioli e Fagiolini

Riducono il colesterolo indesiderato, inibiscono il cancro, stabiliscono il tasso d’insulina ed il tasso di zucchero nel sangue, abbassano la pressione, regolano le funzioni del colon, prevengono e guariscono la costipazione, prevengono le emorroidi e diverse patologie intestinali.

Funghi

Fluidificano il sangue, prevengono il cancro negli animali, abbassano il colesterolo, stimolano il sistema immunitario, neutralizzano i virus.

Patata

Contiene composti chimici che possono ostacolare il cancro.

Patata dolce

Riduce il rischio di cancro, può abbassare il tasso del colesterolo nel sangue.

Piselli

Abbondano di agenti contraccettivi, contengono dei composti che prevengono il cancro negli animali, prevengono l’appendicite, riducono il colesterolo nel sangue.

Pomodoro

Diminuisce il rischio di cancro, previene l’appendicite.

Radici e rape

Riducono il rischio di cancro, aiutano il colon e l’intestino tenue, purificano il fegato.

Soia

Eccellente medicina cardio-vascolare, riduce il colesterolo nel sangue, previene e dissolve i calcoli biliari, riduce i trigliceridi, stabilisce il transito intestinale, dà sollievo in caso di costipazione, stabilisce lo zucchero nel sangue, diminuisce il rischio di cancro, regolarizza gli estrogeni, favorisce la contraccezione.

Spinaci

Diminuiscono il rischio di cancro,  riducono  il colesterolo negli animali.

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Ora disponete di alcune informazioni che possono aiutarvi a migliorare il vostro benessere.

Il mio consiglio? Sbizzarritevi nella vostra fantasia di gusti e colori, create piatti invoglianti. Il vostro successo a 360 gradi è alle porte!

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Clara Maria Caterina Morena – International Life Coach –
Certified Silva Method Instructor

Cell. +39 329 1474529

Email: claramorena.mc3@gmail.com

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