Che cosa mi impedisce di dimagrire?

Questo articolo è dedicato a chi vuole raggiungere il peso forma e mantenerlo nel tempo.

Guardarsi allo specchio con il piacere di guardarsi, non è permesso a tutti.
Abbiamo sempre il giudice dentro di noi che ci dice se siamo belli oppure se facciamo pena. Se la nostra figura è nella norma o se usciamo dalle linee create per farci disperare e perdere la fiducia in noi stessi.

Analizzando tutte queste premure che gli altri ci rivolgono, dicendoci continuamente come dobbiamo mangiare, bere, dormire, camminare, vestirci, pettinarci, e nel bel mezzo di tutto questo noi ci dovremmo sentire, belli, liberi, carismatici, gioiosi e quant’altro si voglia aggiungere.

Innanzi tutto, è meglio iniziare con il riprendere fiducia in noi stessi.

Guardandoci sotto un’altra ottica, ponendoci alcune domande che potrebbero essere:

  • Di che cosa ho paura?
  • Sono abbastanza forte e solido per dimagrire?
  • E’ questo il momento giusto per dimagrire?
  • Sono incollato a delle idee ricevute sui regimi?
  • Saprei snodare le trappole e gli auto sabotaggi del mio quotidiano?
  • So cucinare cibi che non mi fanno ingrassare?
  • Saprei uscire in compagnia senza prendere peso?

Il cibo ha una funzione ben precisa nel nostro lato psichico e soprattutto nel campo emotivo/sentimentale.

Ascoltando con attenzione le nostre emozioni riusciamo a diminuire sempre di più questa smania di ingurgitare tossine che vogliono dirigere la nostra vita come stanno già facendo.

Finalmente un accordo con noi stessi, un patto che si manterrà nel tempo, una decisione che non permette ritorno, perché saremo talmente ferrei e costanti che nulla potrà più demolirci, neanche la più grande tentazione scalfirà questa fierezza che si sarà sviluppata a mano a mano che si procede nel percorso e nella vita.

Foto | via sxc.hu

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Clara Maria Caterina Morena – International Life Coach –
Certified Silva Method Instructor

Cell. +39 329 1474529

Email: claramorena.mc3@gmail.com

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