Le informazioni presenti in questo articolo sono estratte dalla sintesi di testi, articoli e pubblicazioni scientifiche. Offro a titolo della “Libera comunicazione di pensieri e opinioni” (diritti e doveri civili per eccellenza ) la mia esperienza personale e di altri … a voi che leggete.
Queste informazioni son esclusivamente il mio punto di vista ed il punto di vista di altre persone che hanno avuto lo stesso percorso.
Ogni persona è libera di mantenere, a seconda dei casi, il pensiero, la critica, la libertà d’opinione, il libero arbitrio e la propria responsabilità.
Questi punti di vista e opinioni non consistono e non sostituiscono assolutamente a una consulenza medica ma portano un messaggio sul benessere, la forma ed il buon funzionamento dell’organismo.
Prendiamo come analogia un’automobile. In un’automobile c’è del carburante e una batteria che fornisce dell’energia elettrica; ebbene, l’energia vitale nel corpo è paragonabile a quello che esce dalla batteria dell’automobile.
Quello che introduciamo nell’organismo con gli alimenti non è energia vitale, ma è bensì il nostro carburante per realizzare una combustione mentre l’energia vitale è rigenerata assolutamente, solamente e unicamente dal Sonno.
Possiamo conoscere e constatare ogni giorno la nostra l’energia vitale…
- quando già al mattino abbiamo ancora voglia di dormire,
- quando ci sentiamo con la testa confusa,
- quando ci sentiamo appesantiti e un po’ sonnolenti dopo i pasti,
- quando a metà pomeriggio ci viene il famoso abbiocco,
- quando ci sentiamo spossati e affaticati,
- quando strascichiamo i piedi e le gambe, quando siamo pieni di lasciami stare…
Insomma tutti questi segnali dichiarano un abbassamento di energia vitale, quindi mal-essere. Ci sentiamo disattenti e quindi siamo facili a cadere o ad avere incidenti, e piano piano accediamo al tunnel della de-pressione.
Al contrario, quando ci svegliamo riposati dopo aver dormito profondamente le giuste ore che ci servono…
- abbiamo voglia di fare,
- siamo allegri,
- abbiamo voglia di cantare o di fare sport o di correre fuori per respirare aria pura mentre si va al lavoro e la giornata ci sembra propizia e prospera.
La nostra energia è alta e tutto si apre davanti a noi.
In entrambi i casi i nostri muscoli sono sempre gli stessi, non sono né più corti né più lunghi, nulla è cambiato a livello fisico e fisiologico. L’unica cosa che è cambiata è l’energia.
Quello che voglio dire di importante è che possiamo avere un buon carburante ma se la batteria non genera energia il carburante non serve a nulla. Possiamo avere il pieno di carburante ma se la batteria è scarica l’automobile non si muoverà. Ma se abbiamo la batteria carica tutto sarà operativo e immettendo anche poco carburante l’auto si metterà in moto.
Noi abbiamo una riserva di energia e quando siamo ben riposati siamo al di sopra i nostri limiti e quando passiamo notti insonni o dormiamo poco (meno del fabbisogno) allora andiamo sotto la soglia della nostra energia e tutto comincia ad andare di traverso tanto che la stanchezza a volte ci impedisce di dormire.
Quindi per avere una buona base di vita e di vitalità il sonno è la giusta presa elettrica dove noi dobbiamo inserire il caricatore. Più siamo riposati meglio girerà la nostra vita.
Con amore e energia,
Clara
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Clara Maria Caterina Morena – International Life Coach –
Certified Silva Method Instructor
Cell. +39 329 1474529
Email: claramorena.mc3@gmail.com
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